Temos muitos anseios na vida e que por vezes nos deixam completamente perdidos, sem perspectivas de soluções, sem saber como torná-los possíveis. Uma busca incansável pelo sucesso, mas que precisa ser traçado de uma forma organizada e com foco no objetivo ou como muitas vezes, estamos com a cabeça cheia de assuntos, problemas que não param de surgir, novas tarefas, sonhos, vontades, que ficam realmente difíceis de manter a concentração.

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Definindo um Objetivo

Se o seu primeiro passo não estiver claro para você as coisas andarão tão confusas que você nem conseguirá definir quais serão seus verdadeiros objetivos – entenda que isso é muito comum e que você não está sozinho, mas precisará tomar algumas atitudes para resolver essa questão, que só você pode fazer, pois diz respeito ao que você quer para sua vida.

Pegue papel e caneta e comece a descrever tudo que você gostaria de alcançar na sua vida, não se detenha diante de impossibilidades, medos e opiniões de terceiros, pois essa é uma avaliação somente sua e não diz respeito a ninguém.

Listado seus desejos, use seu bom senso para filtrar sua lista. Sonhar com coisas surreais e fantasiosas só irão atrapalhar você, que precisa ter foco claramente no que quer.

Depois separe esses itens em três colunas de metas definidas: o que você quer ser, quais valores você quer fortalecer e quais defeitos você que superar. A seguir as metas direcionais, como esportes, viagens, cursos e por último, as metas sobre o que você deseja ter. Com esse esquema montado estabeleça um prazo para eles, definindo períodos de curta, média ou longa duração.

Por fim, dê forma ao seu objetivo, crie na mente a imagem desses objetivos alcançados, projetando em sua mente a momento em que eles são uma realidade e sinta como isso será para você. É um exercício de imaginação, mas que te levará a um futuro desejado.

Focando no Objetivo

Partindo de um princípio que parece óbvio, mas que em muitos momentos é a chave para as distrações, ter uma definição do seu objetivo é muito importante! Muitas pessoas se perdem, por não terem claros os seus objetivos, sejam pessoais ou profissionais. Quando o objetivo é entendido, ele se torna o próprio combustível que fara você alcançá-lo. É o que te mantem no foco.

Dessa forma, focar no seu objetivo nada mais é que mirar no que você deseja alcançar e criar o caminho certo para isso, traçando planejamento com muita organização e persistência nas suas realizações, para atingir metas e chegar onde se pretende.

Mantendo o Foco no Objetivo

Você já sabe que as metas são importantes e te ajudam a alcançar seus objetivos, não é verdade? Mas só saber isso não adianta, é preciso manter o foco em tudo que você já planejou e definiu. Só assim, tudo que você esquematizou se concretizará e você passará para o próximo nível porque, na verdade, sempre haverão novos e maiores desafios à sua frente.

7 pontos para o seu foco se manter firme

1 – SEJA SENHOR DO SEU TEMPO

O tempo que você dedica para alcançar os seus objetivos está diretamente ligado ao sucesso na busca. Para algumas pessoas, acordar cedo pode ser uma dificuldade, mas isso pode dar mais tempo no dia para cumprir suas atividades.

Uma dica é se você tem como meta acordar todos os dias as 7h30, coloque o relógio para despertar as 6h40. Seu corpo irá despertar do sono, mas dará mais alguns minutos para realmente reagir, fazendo você acordar na hora planejada.

2 – ENFRENTE AS TAREFAS MAIS DIFÍCEIS

Quando se está diante de uma pilha de atividades para fazer, por mais que sua vontade seja desistir e não fazer nada, não adianta, elas não se resolverão sozinhas e o pior, irão acumular com as do dia seguinte. Então, aproveite sua energia inicial para fazer a parte mais difícil, que exija mais raciocínio e foco.

Com isso, ao decorrer do dia, quando você se sentir mais cansado, terá apenas que realizar ações mais automáticas e que exigem menos de você.

3 – APRENDA A OTIMIZAR SEU TEMPO

Ninguém consegue fazer tudo ao mesmo tempo. O corpo humano tem limitações que precisam ser respeitadas e o melhor que você tem a fazer é aprender a otimizar o seu tempo.

Realize cada tarefa no seu devido momento e disponibilize pequenos intervalos para que sua mente possa espairecer e seu corpo possa mudar de ambiente, relaxando musculaturas, mudando o campo de visão.

Organize seu tempo e se proporcione intervalos, mesmo que curtos, são fatores importantes para ajudar a manter seu foco.

4 – LISTE TUDO

As listas de tarefas sempre aparecem como uma excelente ferramenta para manter o foco e tornar a rotina mais prática. Elas devem ser feitas subdivididas em atividades diárias, semanais e até mensais se for necessário, mas o que realmente importa é que sejam cumpridas.

Claro que há eventualidades e se alguma atividade de um dia não puder ser feita, deve ser a prioridade do dia seguinte e evitar acúmulos.

5 – PREMIAÇÃO

Manter o foco no objetivo não é só trabalhar interessantemente, você precisa ser recompensado no percurso para que as atividades não se tornem um fardo. E o grande prêmio é chegar à sua meta final, mas o processo para alcançar seu objetivo pode ser longo e não ser beneficiado durante o processo pode tornar as coisas desestimulantes.

Pense em algo para ser atribuído como um prêmio no final de cada dia de trabalho bem executado. Pequenos mimos fazem você gostar mais de você e dão motivação para manter o foco.

6 – MANTENHA SEU FÍSICO EM FORMA

Praticar atividades físicas é um ótimo aliado para manter o foco e dá resistência ao seu corpo, renovando suas energias, além de oxigenar seu cérebro e clarear seus pensamentos.

Qualquer atividade é bem vinda, então faça algo que goste. Dance, faça uma caminhada, ande de bicicleta, saia para passear com o cachorro, jogue vôlei, etc. Manter seu corpo em movimento só te trará benefícios em sua vida.

7 – CONHEÇA SEUS LIMITES

Trabalhar horas e horas sem descanso, não se alimentar adequadamente, se distanciar do mundo e das pessoas só te trará doenças no corpo e a na mente e fará com que novos desvios de foco sejam criados.

O que parece ser uma ferramenta para acelerar o processo e buscar os objetivos mais rápidos, só fará com que você acumule derrotas.

Pense nisso e se cuide mais!

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